Büro Yoga - Selbstlernkurs
Möchtest Du lernen, effektive und abwechslungsreiche Yogastunden in Unternehmen zu unterrichten?
Ziel der Fortbildung ist es, die Fähigkeit zu entwickeln, Yoga in Unternehmen mit speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit überwiegend sitzenden Tätigkeiten abgestimmten Asanas zu unterrichten.
Diese Fortbildung ist ein Selbstlern-Kurs. Du erhältst auf unserer e-learning Plattform Zugang zu über 50 kurzen Clips und schon fertig zusammengestellten Sequenzen. Außerdem ein umfangreiches Skript. So kannst Du in Deinem Tempo lernen und bist nicht an Kurszeiten gebunden.
Die Fortbildung ist so konzipiert, dass die Übungen alle in Bürokleidung, teils auf dem Stuhl sitzend, teils im Stehen ausgeübt werden können.
Du erhälst mit Zugang zu mehr als 50 kurzen Clips. Außerdem werden schon fertig zusammengestellte Asana-Sequenzen sowohl für Büro-Yoga, als auch für Bewegte- Pausen als Playlists zur Verfügung gestellt. Die Clips sind unterteilt in die Bereiche: Kräftigung, Mobilisation, Dehnung, Balance, Entspannung, Massage, Alltagstipps.
Das umfangreiche Skript enthält viel theoretisches Fachwissen. So erfährst Du unter anderem, welche Bereiche des Körpers bei überwiegend sitzenden Tätigkeiten besonders beansprucht werden und welche Asanas sich hier besonders gut eignen.
Der Kurs beinhaltet:
- ♥ Über 50 Video-Clips
- ♥ Asana-Sequenzen als Video-Clips und Playlists
- ♥ Ein umfangreiche Skript
- ♥ Du lernst, wie man sinnvolle Büro-Yoga Sequenzen zusammenstellt
- ♥ Wie Du auf die häufigsten körperlichen Einschränkungen unter yogatherapeutischen Gesichtspunkten beim Unterrichten von Büro-Yoga eingehen kann
- ♥ Der zeitliche Aufwand beträgt ca. 25 Unterrichtsstunden
- ♥ Du benötigst einen stabilen Stuhl ohne Armlehnen und einen Tennis-, oder Lacrosseball.
Preis
- 249€ mit Live online Prüfung und Zertifikat
- 199€ ohne Prüfung
Das sagen meine Teilnehmer:innen:
Hier kannst Du die ausführlichen Erfahrungsberichte meiner Teilnehmerin lesen:
Das Selbststudium war super, da ich mir die Zeit selbst einteilen konnte, Simone gab mir genug Zeit um alles in der Ruhe und in meinem Tempo durchzumachen. Ich bin mega happy, diese zwei wunderbaren, sehr hilfreichen und interessanten Fortbildungen bei Simone gemacht zu haben, denn ich finde sie weiß was sie tut 🙂
Michaela A.
Yogalehrerin
Alles in allem würde ich diesen Weg genau nochmal so gehen!
Zeiteinteilung bzw. Kurszeiten waren für mich perfekt, Preisleistung absolut fair, die warme herzliche Art von Simone – TOP.
Tatjana
Trainerin
Ich kann die Fortbildungen bei Simone nur wärmstens weiterempfehlen.
Anne
Yogalehrerin
Was uns auszeichnet:
- ♥ Wir haben ein gut strukturierest, klar definiertes Konzept.
- ♥ Wir haben sehr viel Unterrichts,-sowie Aus-und Weiterbildungserfahrung, auch Online.
- ♥ Wir unterrichten in sehr kleinen Gruppen.
- ♥ Wir lieben Yoga und das Weitergeben dieser wunderbaren Lehre.
Simone Behlendorf
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