Yoga auf dem Stuhl für Senioren - Selbstlernkurs
Ziel der Fortbildung ist es, die Fähigkeit zu entwickeln, an die körperlichen Kapazitäten von Senioren angepasste Yogasequenzen achtsam und empathisch zu unterrichten.
Die Fortbildung ist ein Selbstlernkurs
Die Asanas sind bewusst einfach gehalten, so dass auch Senioren mit kurzer Aufmerksamkeitsspanne und eingeschränkter Koordinationsfähigkeit Freude daran haben. Es wird viel Wert auf die gesunde Ausführung der Asanas gelegt.
Die Fortbildung beinhaltet viele Asanas für die Gelenke und zum Trainieren der Koordination. Selbstverständlich können die geschulten Yogasequenzen auch für andere Stuhl-Yoga Stunden wunderbar eingesetzt werden und sind nicht auf Senioren beschränkt.
Du erlernst verschiedenen Stuhl-Yoga-Sequenzen, eine spezielle Parkinson-Sequenz und eine Progressive Muskelentspannung im Sitzen. Die Yoga-Sequenzen erhältst Du auch als Videodatei zum Download.
Alle theoretischen und praktischen Inhalte erhältst Du sowohl als Videos, als auch in schriftlicher Form.
Der Kurs beinhaltet:
- ♥ Ein umfangreiches Skript als PDF
- ♥ Den Inhalt des Skripts als Video
- ♥ Drei Asanasequenzen à 25 min.
- ♥ Eine Asanasequenz speziell für Parkinsonpatienten
- ♥ Die aufrechte Sitzhaltung als Video
Preis
199,- € "Yoga auf dem Stuhl für Senioren - Selbstlern-Kurs"
Was uns auszeichnet:
- ♥ Wir haben ein gut strukturierest, klar definiertes Konzept.
- ♥ Wir haben sehr viel Unterrichts,-sowie Aus-und Weiterbildungserfahrung, auch Online.
- ♥ Wir unterrichten in sehr kleinen Gruppen.
- ♥ Wir lieben Yoga und das Weitergeben dieser wunderbaren Lehre.
Simone Behlendorf
Das sagen unsere Teilnehmer:innen:
Hier kannst Du die ausführlichen Erfahrungsberichte meiner Teilnehmerin lesen:
Durch den Kurs von Simone, konnte ich meine Arbeit mit unseren Gästen wunderbar erweitern. Danke für das tolle Programm, es inspiriert uns alle sehr!
Marco
Altenpfleger
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