Yoga auf dem Stuhl für Senioren

„NICHT DER MENSCH SOLL SICH DEM YOGA ANPASSEN, DER YOGA MUSS SICH DEM MENSCHEN ANPASSEN“   T.Krishnamacharya

Yogaglück-Fortbildungen Für                     Yogalehrer

Yoga auf dem Stuhl (nicht nur) für Senioren

Kursbeschreibung: 

Ziel ist der Fortbildung ist es, die Fähigkeit zu entwickeln, an die körperlichen Kapazitäten von Senioren  angepasste Yogasequenzen achtsam und empathisch zu unterrichten.

Die Asanas sind bewußt einfach gehalten, so dass auch Senioren mit kurzer Aufmerksamkeitsspanne und eingeschränkter Koordinationsfähigkeit Freude daran haben.

Es wird viel Wert auf die gesunde Ausführung der Asanas gelegt.

Die Fortbildung beinhaltet viele Asanas für die Gelenke und zum Schulen der Koordination. Selbstverständlich können die geschulten Yogasequenzen auch für andere Stuhl-Yoga Stunden wunderbar eingesetzt werden und sind nicht auf Senioren beschränkt.

Es gibt eine spezielle Übungsabfolge für Parkinson Patienten.

Die Fortbildung beinhaltet auch Atemübungen und  Entspannungstechniken.

Am Ende der Fortbildung wird jede/r Teilnehmer/in selbst eine kurze Sequenz unterrichten, die wir gemeinsam besprechen.

Du erhälst ein Handout mit  Beschreibung der gelernten Yogasequenzen und umfangreiches Videomaterial, sowie ein Teilnahmezertifikat.

Das Seminar umfasst 20 Unterrichtsstunden.

Weitere Infos und Anmeldung unter: simone@yogaglueck.net

Kurszeiten: 

Die Fortbildung findet an zwei aufeinander folgenden Wochenenden statt. In den Tagen dazwischen muss eine Übungssequenz erarbeitet werden.

Samstag                    9- 12 Uhr     

Sonntag                     9-12  Uhr     

Du benötigst einen stabilen Stuhl ohne Armlehnen.

Preis: 249,- inklusive Unterrichtsmaterial 

nächste Termine: 9./10.7. und 16./17.7.   

 

Anmeldung hier

Hier kannst Du den ausführlichen  Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin lesen.

 

Das sagen Teilnehmer:innen:

Tolle Weiterbildung, besonders der Krankheitslehre- Teil war sehr gut und auch für Yogalehrer ohne medizinisches Wissen verständlich und mit ausreichend Informationen gefüllt, so das man die Senioren besser verstehen kann. Auch ist es perfekt, dass es nur vormittags ist, so hat man noch etwas vom Tag.

Linda H., Physiotherapeutin und Yogalehrerin 

 

Ich würde die Weiterbildung jederzeit wieder genauso bei Yogaglück Bonn machen und kann sie absolut jedem empfehlen, der sich im Bereich Yoga auf dem Stuhl weiterbilden möchte. 

V. S., Yogalehrerin 

 

 

 Was uns auszeichnet :

  • Wir haben ein gut strukturieres, klar definiertes Konzept.

  • Wir haben sehr viel Unterrichts-sowie Aus-und Weiterbildungserfahrung, auch online.

  • Wir lieben Yoga und das Weitergeben dieser wunderbaren Lehre.

 

 

 

 

 

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